Nei gong / Neigong und Taiji Qigong / Tai chi Qigong können fast synonym verwendet werden. Wobei Nei gong eher als gezielte innere Energiearbeit (Qi) und Strukturarbeit zu sehen ist. Und Taiji Qigong als Atemübungen mit körperlichen Basisübungen aus dem Chen-Taiji. Nei gong und Taiji Qigong führen beide zur Stärkung des Qi (innere Energie) und Gesundheit. Nei gong findet noch mehr Eingang in der Entwicklung innerer Kampfkunst. Eine wissenschaftlich eindeutige Definition der Begriffe ist kaum möglich, da viele Konzepte parallel und von verschiedenen Meistern und Schulen entwickelt wurden.

Zur Vereinfachung sprechen wir von Nei gong. Nei gong unterrichten wir auf 3 Ebenen:

• Nei gong als körperliche Strukturarbeit
• Nei gong fürs richtige Atmen zur Stärkung des Qi (Lebenskraft) und Gesundheit
• Nei gong zur Stärkung des Mentalkraft

Da auf der energetisch, mentalen Ebene sich Nei gong und inneres Yoga, z.B. Kriya Yoga sehr ähnlich sind, verbinden wir Übungen aus dem Nei gong mit denen des inneren Yogas.

Nei gong bieten im Rahmen unserer Chen-Taiji Kurse an. Besonders intensiv unterrichten wir Nei gong im Rahmen unserer mehrtägigen Seminare, z.B. im Allgäu.